MACMODULE3PTBR

SEXTA

22h às 03h – Social dance com os djs Sabrina Beija-Flor (França) e Paloma Alves (Brasil).

SÁBADO

09:00h à 09:05h – Apresentação do módulo.

Palestra: Anatomia do corpo.

09:05h à 10:35h – Palestrante: Osteopata Robert Bral (Organização do corpo e equilíbrio).

10:35h à 12:05h – Técnicas e mecanismos.

12:05h à 12:15h – Conclusão do palestrante.

12:15h à 13:30h – Almoço.

13:30h à 14:00h – Alongamento especializado com o Professor de Educação Física e Personal Trainer Alexis Cucheval.

Aula prática: Introdução ao movimento de cabeça

Fundamentos: Cabeça passiva e ativa / técnica de cambret / controle individual da dama

14:00h à 16:00h – Aula prática do módulo / Alex de Carvalho e Mathilde dos Santos.

16:30h à 18:30h – Aula prática de variações e possibilidades do módulo / William Teixeira e Paloma Alves.

22h às 03h – Social dance com os djs Sabrina Beija-Flor (França) e Paloma Alves (Brasil).

DOMINGO

09:00h à 10:30h – Palestrante: Osteopata Robert Bral (Coluna vertebral).

10:30h à 12:00h – Organização, possíveis movimentos e como preservá-la.

12:00h à 12:10h – Conclusão do palestrante.

12:10h à 13:30h – Almoço.

13:30h à 14:00h – Alongamento especializado com o Professor de Educação Física e Personal Trainer Alexis Cucheval.

Aula prática: Introdução ao movimento de cabeça

Fundamentos: Cabeça passiva e ativa / técnica de cambret / controle individual da dama

14:00h à 16:00h – Aula prática do módulo / Alex de Carvalho e Mathilde dos Santos.

16:30h à 18:30h – Aula prática de variações e possibilidades do módulo / William Teixeira e Paloma Alves.